学 名
Prunus salicina Lindl.
别 名
三华李、李子、布罧、李实、嘉庆李、嘉庆子。
性味归经
味甘、酸，性寒，入肺经、胆经、肝经。
营养成分
水分（g）
粗蛋白（g）
粗脂肪（g）
碳水化合物（g）
粗纤维（g）
膳食纤维（g）
84
0.5
0.1
15
0.4
1.6
灰分（g）
胆固醇（mg）
维生素A(RE)
维生素E(α-TE)
维生素B1（mg）
维生素B2（mg）
--
33.3
0.01
烟碱素（mg）
维生素B6（mg）
维生素B12(μg)
维生素C（mg）
钠（mg）
钾（mg）
0.7
3
7
120
钙（mg）
镁（mg）
磷（mg）
铁（mg）
锌（mg）
热量（Kcal）
5
18
0.2
57
功 效
◎ 清肝解热。
◎ 生津止喝。
◎ 治肺结核。
◎ 利水、利尿。
◎ 糖尿病口渴者，可食用李子来消渴。
◎ 解酒：宿醉的人，可以吃李子解酒。
◎ 消食积：消化不良者，可食用李子帮助消化。
◎ 牙龈出血：每天可吃一两个李子，具有止血作用。
◎ 贫血症：能促进血红蛋白的原生作用，可治疗贫血。
◎ 肝硬化腹水：食用鲜李子可以治疗，与其含有较多的氨基酸有关。
注意事项
◎ 肠胃炎、胃溃疡者忌服。
◎ 脾胃虚弱者不宜多食，会引起轻微腹泻。
◎ 李子若是放入水中，不沈下反而漂起来的，有毒不能食用。 ◎ 体虚气弱者，不可多食，会损伤脾胃，发虚热，损伤牙齿。
